Instruktør Karate Camp Dubai og Australien 2011.
Part 1.
Hermed lidt status fra turen. På turen til Sydney mellemlandes i Dubai, med sen ankomst sent onsdag aften gik vi direkte til køjs for at lade op til næste dag. Fredag morgen kl. 05:30 stod vi op, trak i træningstøj til en morgenløbetur. Temperaturen var allerede oppe på 30 grader celsius, så der var hurtigt sved på panden. Efter løb blev det til udstrækning og en tur i poolen med lidt afslapning, en god kickstart for de "gamle" ben.
Hermed lidt status fra turen. På turen til Sydney mellemlandes i Dubai, med sen ankomst sent onsdag aften gik vi direkte til køjs for at lade op til næste dag. Fredag morgen kl. 05:30 stod vi op, trak i træningstøj til en morgenløbetur. Temperaturen var allerede oppe på 30 grader celsius, så der var hurtigt sved på panden. Efter løb blev det til udstrækning og en tur i poolen med lidt afslapning, en god kickstart for de "gamle" ben.
Før eftermiddagstræningen gik turen op i verdens for nuværende højeste bygning(Burj Khalifa) med en fantastisk udsigt. Eftermiddagstræningen foregik på stranden med bl.a. "Sejlet" (Burj Al Arab) i baggrunden, her blev der trænet kata, teknik og kamp, samt afsluttet med lidt indbyrdes konkurrence og vores egen lille "foto-shoot-session".
Dobbelt flyvende front udført af Jørn.
Baglæns cirkelspark fra Kihon kombination udført af Sami.
Part 2.
Anden dag i Dubai var planlagt besøg til Sensei Iqbal 6. dan Shorin-ryu Karate og 4. dan Kobudo samt 2. dan Aikido.
Anden dag i Dubai var planlagt besøg til Sensei Iqbal 6. dan Shorin-ryu Karate og 4. dan Kobudo samt 2. dan Aikido.
Seinchin Kata udført af Jørn.
Foruden enetræning satte Sensei Iqbal os sammen med 3 forskellige hold. Det var en meget inspirerende dag med fokus på karatens grundprincipper, Sensei Iqbal lagde meget vægt på deres princip om "maximum impact – minimal effort" eller oversat til: mest muligt udbytte, ved mindst mulig indsats. D.v.s. at udnytte teknikken bedst muligt i enhver situation. Vi prøvede således forskellige kata'er og deraf udledt Ippon-Kumite, hørte om klubbens og Sensei Iqbal's historie, hvilket var en udbytterig dag. Vi gik derfra med tilbuddet om et godt og for fremtiden uforpligtende samt inspirerende venskab klubberne imellem.
Makiware træning af Sami i Dubai Karate center.
Fællesfoto af Henrik, Sami, Iqbal, Jørn og Michael.
Part 3.Efter ankomst til Sydney modtages vi i lufthavnen af Sensei Allan Engelin 3. dan Shin-Go-Ryu Karate og 4. dan Kyukushin Karate samt Allan's instruktør Shihan Rick Cunningham 6. dan Kyukushin Karate. Efter indlogering hos Shihan Rick, og en velkomst med gode samtaler om karate og klubbernes måde at undervise og udvikle træningen på startede det første træningspas.
Bunkai sammen med Rick til højre – Henrik, Sami og Jørn til venstre.
Demonstration af bunkai af Rick med Jørn. Michael følger med i baggrunden.
Demonstration af bunkai af Rick med Jørn. Bevægelserne observeres tæt af Sami og Michael.
Der blev virkelig trænet samt drøftet Bunkai som var utrolig inspirerende og effektivt. Mange nye tanker og måder der fik os alle til at forstå bevægelserne på en anden vis end tidligere. Meget udbytterig træning som vi kan viderebringe i vores træning fremadrettet.
Karate hilsner fra instruktør trænings camp 2011.
Jørn, Sami, Henrik og Michael foran Burj Al Arab . (-desværre kunne de "gamle" ikke blive hængende i luften og vente på de unge…)
Osu.
Part 4.
Her går det fantastisk godt med træningen. Vi har haft mange gode stunder med nogle utrolige kompetente karate udøvere og ikke mindst med et inspirerende Shihan team. Howard Lipman 8. Dan og Rick Cunningham 6. Dan – excellent selskab.
Her går det fantastisk godt med træningen. Vi har haft mange gode stunder med nogle utrolige kompetente karate udøvere og ikke mindst med et inspirerende Shihan team. Howard Lipman 8. Dan og Rick Cunningham 6. Dan – excellent selskab.
Den viden og kunnen som de besidder gennem flere årtiers træning med ophold i blandt andet Japan samt Okinawa er ikke til at tage fejl af.
Detaljer og teknikker bliver korrigeret til mindste detalje med dertil hørende forklaringer der giver mening.
Jørn og Sami: bunkai gennemgang med Rick.
Rick gennemgår Peters basis.
Der har været mange aha oplevelser som vi med garanti vil arbejde videre med således at viden samt inspiration gives videre til klubben.
Gentagelse efter gentagelse, basic stillinger fra begynder graderne med udførlige forklaringer til kombinationer til de mørkere bæltefarver overført fra kata til bunkai er altafgørende med forståelsen.
Sanchin dachi gennemgang med matematikken i højsædet – Rick og Jørn.
Vi har trænet, drøftet og gennemgået bunkai fra flere vinkler hvor læresætningen som "the least effort and the most damage" giver mening, på den gode måde. Lyder måske lidt barskt for dem der ikke har kendskab til karate, men for de øvede giver det en ekstra dimension i læringsprocessen.
Dette skal også ses i lyset af at de voldsomme fysiske aktiviteter ikke er højeste prioritet når der trænes til de øvede grader - dette kan klares på andre tidspunkter. Dog vil vi understrege at den form for træning giver stadig sved på panden og ømme muskler.
Fællesfoto , dojo i Annangroove: Peter, Jørn, Rick og Sami
Endnu engang en utrolig inspirerende oplevelse med nye vinkler der er med til at viderebringe karate på et andet niveau.
Karate hilsner fra trænings camp 2011 for instruktører.
OSU.
Part 5.
OSU. Sortbælte træning med Shihan Lipman 8. Dan og Rick Cunnimhang 6. Dan. Der var lagt op til mange spændende timer – der var elever fra 1. Til 4. Dan. Det var tydeligt at opleve gennem trænings passene at bunkai træning til kataer var noget der var fokuseret gennem flere år.
OSU. Sortbælte træning med Shihan Lipman 8. Dan og Rick Cunnimhang 6. Dan. Der var lagt op til mange spændende timer – der var elever fra 1. Til 4. Dan. Det var tydeligt at opleve gennem trænings passene at bunkai træning til kataer var noget der var fokuseret gennem flere år.
Shihan Lipman i sine unge dage med Sosai Omaya.
Shihan forklarede på en meget forståelig vis de forskellige bevægelser og betydninger her på. Lige fra klar stilling med armenes position til stående hilsestilling hvor man beskytter de vitale punkter med hænderne – igen en del aha oplevelser i disse basis stillinger.
Shihan Rick demonstrer parade efterfulgt af nukite.
Sami og Peter (4. Dan) øver bevægelser fra Kata.
Peter og Poul udfører kombinationer fra Kata.
Jørn og Mark øver bevægelser fra kata.
Træningen var præget af mange forskellige kombinationer fra begynder til viderekomne niveau hvor 100% koncentration var stærkt nødvendigt for at følge med. Vi må dog stadig konstatere at der skal en del øvelser til for at de nye bevægelser bliver en naturlig del af hverdagen.
Fortolkning og dybere kendskab til vitale punkter var overvejende tema med budskab om at teknikerne skulle laves rigtig med minimal indsats.
Man fornemmer tydeligt at der hentes inspiration fra Okinawa og den tætte relation dertil. De planlagte træningspas for os var perfekt anlagt da Shihan Lipman og Shihan Rick skulle rejse til Okinawa for at hente inspiration med dertilhørende viden. Ifølge dem er de jævnlige inspirations ture til Okinawa og Japan en vigtig del af at viderebringe og udvikle den daglige karate træning direkte fra dens oprindelse, hvilket vi har nydt rigtig godt af.
Fælles foto.
Sami, Lipman, Rick, Jørn og Peter.
En fantastisk oplevelse og ære at træne med så kompetente personligheder indenfor karatens verden. Vi håber naturligvis at vores snak med Shihan Lipman og Shihan Rick om at besøge Danmark bliver en realitet i nær fremtid.
Karate hilsner fra Jørn, Peter og Sami.
Osu.
Part 6.
Udover dojo træning har vi blandt andet løbet, øvet teknikker og lavet diverse armbøjning etc. for at fastholde/forbedre den fysiske del. Løbeturene på 1000 vis af trapper i regnskoven samt stejle bakker og langs stranden har sendt os forholdsvis tidligt i køjen. Der har også været tid til sightseeing i de største seværdigheder og opleve lidt kultur – det har også givet os mange nye indtryk. Vi glæder os at komme hjem at fortælle om det;o) Forneden er der stemningsbilleder fra den sidste del af træningsforløbet – vil lige hilse og sige at selv med sved på panden i 35 grader var det af og til en kold fornøjelse ;o)
Udover dojo træning har vi blandt andet løbet, øvet teknikker og lavet diverse armbøjning etc. for at fastholde/forbedre den fysiske del. Løbeturene på 1000 vis af trapper i regnskoven samt stejle bakker og langs stranden har sendt os forholdsvis tidligt i køjen. Der har også været tid til sightseeing i de største seværdigheder og opleve lidt kultur – det har også givet os mange nye indtryk. Vi glæder os at komme hjem at fortælle om det;o) Forneden er der stemningsbilleder fra den sidste del af træningsforløbet – vil lige hilse og sige at selv med sved på panden i 35 grader var det af og til en kold fornøjelse ;o)
Morgen løbetur i regnskoven, Sami, Jørn, Michael.
Kata træning ved vandfald udført af Sami.
Ippon kunite Jørn og Sami.
Sparketræning Jørn og Sami.
Basis bevægelser.
Basis bevægelser.
Sparketræning, Peter, Sami og Jørn
Cierkelspark udført af Peter.
Kata bevægelser Jørn.
Ippon kumite, udført af Sami og Jørn
Ippon kumite, udført af Jørn og Sami.
Kamai kampstilling, Sami, Pter og Jørn.
Cierkelspark udført af Jørn
Basisbevægelser, Sami.
Kampserier udført af Sami, Peter og Jørn.
Kampserier udført af Sami, Peter og Jørn.
Meditationsøvelse under vandfald Jørn, Henrik, Sami og Peter.
Basisbevægelser under vandfald, Peter.
Umiddelbart ser det ud til at være en lille en af slagsen, men bedøm selv, vi kan kun fortælle at det var en hård slående oplevelse ;o))))
OSU.